在婚姻日常，分房睡是一个让不少女人头痛的问题。老公有矛盾如何挽回？不少女人朋友在面对这样的情况时，会感到无助和困惑。可是，分房睡并不等于你们的婚姻已经走到了尽头。

　　1、问题剖析

　　交流不畅

　　分房睡总是是因为夫妻间交流不畅引起的。双方没找到适合的办法来表达我们的感受与需要，导致误会和冲突的产生。

　　缺少关注

　　有时，老公之所以会选择分房睡，是由于他感觉没得到足够的关注和关心。这样的情况下，老婆需要多关注老公的情感需要，给予更多的关心和爱惜。

　　生活习惯不平衡

　　生活习惯的差异是致使分房睡是什么原因之一。譬如，老公可能由于打鼾、睡觉姿势不好等问题影响老婆的睡眠水平，导致分房睡。

　　2、挽回方案

　　坦诚交流

　　你需要与老公坦诚交流，知道他分房睡是什么原因。是因为工作重压大、生活习惯不平衡还是其他缘由?在交流的过程中，要维持理性和耐心，不要过于情绪化。

　　找到解决方案

　　在知道缘由将来，你需要与老公一块探寻解决方法。譬如，假如由于生活习惯不平衡致使的分房睡，大伙可以试着调整作息时间、改变睡姿等形式去解决问题。假如由于工作重压大，你可以给老公一些放松的时间和空间。

　　提高互动和关注

　　在解决问题的过程中，你需要更多地关注老公的需要和感受。譬如，你可以睡前给老公泡一杯热牛奶，为他按摩放松身心。这类小事可以让他感到被关心和爱惜，从而增加强家之间的互动和亲密度。

　　重建信赖和依靠

　　在挽回老公的过程中，重建信赖和依靠非常重要。你需要通过实质行动来证明你对他的爱和关心是真诚的。譬如，你可以主动承担家务、照顾孩子等责任，让他感觉到你的付出和努力。同时，你也需要给予他更多的支持与鼓励，让他感觉到你的支持和鼓励是真诚的。

　　引导他们改变

　　老公有矛盾如何挽回？有时，老公之所以会选择分房睡，是由于他没认识到我们的难点。在这样的情况下，你需要引导他们改变。譬如，你可以跟他说明你期望他可以如何改变，与这类改变对你来讲有多么要紧。同时，你也要让他了解你想为他做出努力和改变。